İçedönüklerin Onları Bilmenizi İstediği 15 Şey


Kız Konuşması

Biz içedönüklerin onlara çok şey kattığı doğru olsa da, dışa dönük meslektaşlarımız tarafından oldukça yanlış anlaşıldığımız da doğrudur. Bir sürü farklılığımız var ve birkaç özelliği paylaşsak da, insanların bizi çok daha iyi anlamalarını diliyoruz .... yeni birine yakın olmak ne kadar zor olabilir, yalnız olmayı ne kadar sevdiğimiz gibi. ve neden dünyayı bu kadar yeni bir şekilde deneyimlediğimizi. İnsanların bizi bu tür anti-sosyal insanlar olarak düşünmeyi bırakmalarını diliyoruz çünkü bu klişenin parçalanması gerekiyor. Elbette, büyük kalabalıkları veya gürültülü partileri sevmiyoruz, ancak bu genel olarak insanlardan nefret ettiğimiz anlamına gelmez. Oh, ve içe dönük biri kesinlikle neden daha fazla konuşmadıklarını ya da neden bu kadar sessiz olduklarını sormayı bırakmanızı ister. İşte biz içedönüklerin bizim hakkımızda bilmenizi dilediği 15 şey. Bunlardan bazıları sizi tamamen şok edebilir.

15 Garip Değiliz

Ne söyleyeceğimizi bilmiyormuşuz ve sosyal becerilerimiz ilk kibar yorumların ötesine geçmiyor gibi görünse de, bunun nedeni küçük konuşmalardan nefret etmemizdir. Bir yabancıyla yüzeyi zar zor çizen hoş şeyler değiş tokuş etmek için tanıdığımız birinden uzaklaşmaya dayanamayız. Gözlerimizi eğip eğmemiz ve bir iş arkadaşımızın bizi fark etmemesini ve sonrasında bizi korkutacak bir konuşma başlatmasını ummalıyız çünkü küçük konuşma en harika özelliklerimizi göstermez. Evet, küçük konuşmaya gelince, ondan nefret ediyoruz. Dünyamızda akılsız sohbet yasaklanmalı ve sosyal kelebek meslektaşlarımızın bunu anlamasını istememek zor. İçedönükler tuhaf olmaktan çok uzaktır. Bizimle felsefi bir tartışmaya girerseniz, aklınızı uçurmaya hazır olun. Soğuk ya da düşmanca karşılaştığımızı hissettiğimizde canımızı yakıyor, ama bu gerçekten sadece küçük konuşmanın bizim can düşmanımız olduğu için.


14 İnsanları Seviyoruz

Bunu bir kez daha tekrarlayalım: antisosyal değiliz. Hayır! İnsanları seviyoruz. Yine de küçük dozlarda. Sosyalleşmek, dışa dönük veya içe dönük olsanız da oldukça yorucu, ancak biraz daha hızlı yıpranıyoruz. Konuşmanın, söylenenleri işlemenin, arka plandaki sesleri filtrelemenin ve beden dilini çalışmanın birleşimi tam bir duyusal aşırı yüktür. Ertesi gün biraz akşamdan kalma hissetme eğilimindeyiz ve kendimizi ancak eski güzel bir zamana girerek rahatlatabiliriz. Bu, en iyi arkadaşlarımızın yanında olmak istemediğimiz veya tam bir münzevi olduğumuz anlamına gelmez, bu sadece bizim için kalkıp takılmamız için çok fazla enerji alabileceğimiz anlamına gelir. en iyi arkadaşlar evi veya çılgın bir parti. Elbette, tıkladığımız ve diğerlerinden daha az enerji gerektiren erkek arkadaşlarımız gibi birkaç kişi var. Ancak, yalnız zamanla enerjilenmiş olmamız, insanlardan nefret ettiğimiz anlamına gelmez ve daha fazla insanın bunu anlamasını dileriz.



13 Sessiz Zamana İhtiyacımız Var

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, sosyalleşmeyi sevmemize rağmen, bu duyusal bir aşırı yüklenme ve bizi yorabilir. Öyleyse, tankımızı besleyen ve bizi gençleştiren nedir? Yalnız olmak; İster dikkat dağıtıcı olmayan karanlık bir odada ister kanepede oturup Netflix izliyor olsun. Zihnin sıkıştırmayı azaltmak için zamana ihtiyacı vardır, bu yüzden bir şeyi aşırı izliyor veya antisosyal gibi görünsek de, gerçekten sadece kendimize bakmaya çalışıyoruz. Önemli olan bu, değil mi? O sessiz zamanı sadece kendimizle ve zihnimizle geçirmek, gerçekten içedönüklere kendilerini tanıma şansı veriyor, günümüz toplumunda pek çok insanın baskı altında ezilen bir becerisi. Her içe dönük, yalnızlık zamanlarını dört gözle bekler, böylece içsel söylemlerine uyum sağlayabilirler. Bu her içe dönük için günlük bir zorunluluktur ve daha fazla insanın gerçekten neye ihtiyacımız olduğunu bilmesini dileriz.


12 Yalnız Kalmayız

İnsanların kalabalıkta kendilerini daha yalnız hissedebileceklerinin doğru olup olmadığını hiç merak ettiyseniz, bu kesinlikle içedönükler için bir gerçektir. İnsanların yanında genellikle kendi başımıza olduğundan daha yalnız hissederiz. Neden? Büyük bir kalabalığın içinde olduğumuzda veya büyük bir partiye katıldığımızda oldukça kopuk hissetme eğilimindeyiz. Derin sohbetler ve yakınlık için can attığımızda, bunu bir kalabalığın içinde bulmamız neredeyse imkansız olabilir, bu yüzden içedönükler bire bir görüşmeyi ve daha sessiz bir araya gelmeyi tercih ediyoruz. Gerçekten ilgilenmediğimiz konuşmalarla aşırı yüklendiğimizde iç sesimizi duymak çok zor. Bu durumlar bizi hasta edecek kadar küçük konuşmalarla dolu. Bu yüzden yalnız olduğumuzda, sonsuz saatlerce sessiz zaman geçirdiğimizde, dışarı çıkıp daha fazla insan teması arama ihtiyacını asla gerçekten hissetmeyiz çünkü kendimizden tamamen memnunuz. Hayır, yalnız kalmaktan korkmuyoruz.

11 Yatağımız Favori Yerlerimizdir

Yalnızlığımızın neşesi nerede gerçekleşir? İçedönüklerin çoğu, yastık ve battaniyelerle kaplı yatağımız olduğu konusunda hemfikirdir. Bu bizim güvenlik ağımız, içimize batabileceğimizi bildiğimiz ve eğer meşgulse o gün ilk kez vücudumuzun nefes almasına ve gevşemesine izin verebileceğimiz yer. Öte yandan, boş günlerimiz mutlu yerimizde, sadece dizüstü bilgisayarımızın yanında, battaniyemiz ve yastığımızla, tamamen gizlice geçirilebilir. İhtiyaç duyduğumuz gerekli sakinlik ve rahatlama ev nesnesinde somutlaşmıştır ve bizden birkaç saat daha takılmamızı istediğinizde tereddüt etmemizin nedeni, yatağımızın bize verebileceği her şeye vücudumuzun ne kadar çok ihtiyacı olduğunu biliyoruz. Yatağımızı senden daha çok sevdiğimizden değil, muhtemelen yatağımıza ihtiyacımız olandan daha çok ihtiyacımız var. Belki daha uzun süre sosyalleşmede daha iyi olsaydık, ama bunu yatak çerçevemizle çevrelenmiş odalarımızda düşüneceğiz.

10 Bazı İnsanlar Bizi Yormaz

Dünyada içedönüklere sessiz zamanın bize verebileceği her şeyi verebilecek bazı insanlar var. Bu insanlar sosyalleşme yoluyla içe dönük bir yalnızlık hissi veriyor ve bu kesinlikle nadir ve büyülü bir deneyim. Bu insanlar bizim enerjimize ihtiyaç duymazlar, bizi bununla doldururlar ve bunun nedeni bu insanlara aşık olmamız veya onlarda bir ruh eşi bulmamız olabilir. İçedönüklerin bulmaya çalıştıkları rahatlık içinde biriken onlarca yıllık arkadaşlık olabilir ya da iyi bir aile üyesi olabilir, ancak bunlar, içedönüklerin kendilerine çok yakın olduğundan emin oldukları birkaç kişiden bazılarıdır. İçedönükler kesinlikle büyük bir sosyal grup biriktirmezken, bunun nedeni sadece birkaç çok yakın arkadaşlığı tercih etmeleridir. Bir içedönük için bu değerli insanlardan biriyseniz, bir sonraki için olmayabilirsiniz çünkü hepimiz farklıyız. Ama kendinizi özel olarak düşünün çünkü içe dönükler size yakın olacak en iyi insanlardan bazılarıdır.

9 İyi Bir Partiyi Seviyoruz

Partiler ve içedönükler aynı cümleye ait değilmiş gibi görünseler de, iyi bir partiyi seven birçok içedönük olduğunu söylemek yalan olmaz. Enerji seviyelerimiz birkaç haftada veya ayda bir yalnızca bir vahşi sosyal toplantıyı idare edebilir, ancak dışarı çıktığımızda onu seviyoruz. Akran baskısı veya sosyal yargı stresinden herhangi biri varsa, bizi göz ardı edebilirsiniz, ancak eğer insanların eğlenmesi ve kendileri olmaktan başka bir şey değilse, içedönükler kesinlikle şımartmayı severler. Bu, tüm duyusal çabalardan sonra birkaç günlüğüne yatağımızda iyileştiğimiz anlamına gelebilir, özellikle de çok fazla içtiysek, ama bu, yolun ilerisindeki başka bir partiyi dört gözle beklemeyeceğimiz anlamına gelmez. Kulüp bile arada sırada kulağa eğlenceli gelebilir, eğer insanların etrafında olduğumuzda, özellikle de kendimizi konuşkan hissetmediğimizde barmene içki siparişlerimizi yinelediklerinde, çapaları düşünürüz. Bir partide her zaman bir içe dönük görmeyebilirsiniz, ancak orada olduklarını bilirsiniz.


8 Kitap Açmıyoruz

Bir içe dönük kişiyi gerçekten tanımak için gereken uzun süreçten dolayı hayal kırıklığına uğramayın. Hayat hikayemizi yemek masasına dökecek tiplerden değiliz ve sorulardan kaçmak ve onları size geri döndürmek konusunda uzmanız. İçedönükler iyi dinleyicilerdir çünkü sahneyi başka birine vermeyi ve bir süre izlemeyi severler. İnsanları tanımakla ilgilenmemize rağmen, bu, akılsız bir maddeyle dolup taşan bir konuşma yoluyla bilgi alışverişi yapmak yerine dinleyerek. Düşünmek için konuşmamıza gerek yok, bu kesin. Kafamızda yaşama arzumuz ve hatta insanların seyretmesi arasında, doğamız sadece yakın olduğumuz insanlarla bilgi paylaşma eğilimi yaratır. İkimizden biriyle randevunuz varsa, felsefi bir tartışmaya hazır değilseniz, çok fazla dinlemeye hazır olun. İçine kapanık bir kişiyi birkaç kelimeyle özetlemek isterseniz, bu sıfatlardan biri muhtemelen özel olacaktır. İçedönük bir insanı tanımak biraz daha çaba gerektirse de, kesinlikle buna değer.

7 Dünyayı Farklı Bir Şekilde Deneyiyoruz

Programımızda partilerin nadir olmasının ve dışa dönükler gibi haftalık bir norm olmamasının bir nedeni var. Dışadönükler ve içe dönükler arasında şok edici bir fark vardır, beyinlerimizin derinliklerinde ödül merkezleri vardır ve bu yüzden bu kadar kutupsal şekillerde işliyor ve hareket ediyoruz. New York'taki Cornell Üniversitesi'nde nörobiyolog olan araştırmacılar Yu Fu ve Richard Depue, üniversite öğrencilerine Ritalin vermeyi içeren büyüleyici bir çalışmada, dışadönüklerin coşku hissini çevreleriyle ilişkilendirdiklerini, ancak içedönüklerin çevrelerinden aynı duyguyu almadıklarını keşfettiler. Bu, araştırmacılara, içedönüklerin beynin iç ipuçlarını dış ipuçlarından daha güçlü tarttığını varsaymak için neden verdi (çok ilginç değil mi?), Bu da esasen içe dönüklerin çevrelerinde dışa dönüklerden daha az mutluluk bulduğu anlamına geliyor (woah). İki tür insan arasındaki bilimsel farklılıklar inanılmazdır ve kimliğimizi daha fazla öğrenmemize yardımcı olur.

6 Dikkatin Merkezi Olmayı Stresli Buluyoruz

Erkek arkadaşlarımızla birlikteyken onlardan ilgi isteyebiliriz, ama onlarla rahatız, bu yüzden sorun değil. Ancak bu, ilgi odağı olmak istediğimiz tek anlardan biri olabilir çünkü bunu çok stresli buluyoruz. İster işte, okulda, ister markette olsun, radarın altında uçmak istediğimiz zamanları hepimiz biliyoruz çünkü zihnimiz sosyalleşmek için yeterli enerjiye sahip değil, ancak her şeyden önce çok daha kötü olabilir. gözler üzerimizde. Bu nedenle, birçok içe dönük kişi, bir sahnede kutlanan veya lise doğaçlamalarının geri dönüşleri olan ödüllerden nefret eder ve derilerinin üzerinde korkuyla dolaşır. Kendimizi sosyalleşme için güçlendirmemiz çok fazla hazırlık gerektirir, ancak ne olursa olsun üzerinizde tüm baskıya sahip olmanın korkusuna bizi tam olarak hazırlayacak hiçbir şey yoktur. Bir dahaki sefere bizi aydınlatmak istediğinizde, tekrar düşünmenizi öneririz.

5 Gözlemci ve Sezgiseliz

Ne kadar hassas olursak, aşırı duyusal aşırı yük beynimizi o kadar hızlı kızartır. Bununla birlikte, bir seçeneği olsaydı duyarlılıklarından vazgeçmeyi asla hayal edemeyecek birçok içe dönük insan var çünkü bu, dışa dönüklerin doğal olarak gözden kaçırdığı ayrıntıları tespit etmemize izin veriyor. Birisinin ruh halinin değiştiğini söyleyen, gözlerin tonundaki veya göz kaymasındaki en ince değişiklikleri fark etmemiz bizim için kolaydır. Birini çok iyi tanımazsak, ton ve yüz ifadelerindeki değişiklikler hassas doğamız nedeniyle bizi strese sokabilir, çünkü belki de yanlış bir şey söylediğimizi aşırı düşünmeye başlarız. Seni asla üzmek istemiyoruz! Buna rağmen, ne kadar iyi tanıyor olsak da, genellikle birinin ruh halini kolayca anlayacak kadar sezgiseliz. Sezgimiz ve gözlemimiz, bir arkadaş olarak içe dönük olmanın en harika yanlarından biridir ve hepsi duyarlılığımız sayesinde.


4 Düşünmek İçin Zamana İhtiyacımız Var

İçedönüklerin sevdiği bir şey varsa, o da düşünme zamanıdır. Bizim için aceleye getirilmekten daha stresli bir şey olamaz, özellikle de çok ciddi bir konuşmanın ortasındaysak ve oldukça önemli bir şey söylememiz gerekiyorsa. Sesli belagat bize doğal gelmese de, yaratıcı arayışlarımız kesinlikle var, bu yüzden konuşmaktan çok yazarak iletişim kurmayı seviyoruz olabilir. Hayır, yüz yüze tartışmadan kaçınmaya çalışmıyoruz. Yazmak, söylenmek istediklerini işlemek için içe dönük bir zaman verir çünkü anlamlı olmak ve hiçbir şeyi unutmamak bizim için önemlidir. Mesajımızı, yazabildiğimizde tam olarak ne istediğimizi söyleyecek şekilde şekillendirebiliriz ve bu, tüm içedönüklerin doğru olduğunu bildiği tek bir gerçektir; düşüncelerimizi yazmakta onlarla konuşmaktan daha iyiyiz. Baskıdan nefret ediyoruz, ancak içedönükler kendi kendini günlüğe kaydetmeyi ve hatta yazarak yalnızlıklarından kariyer yapmayı seviyorlar. Sadece dışadönüklerin, çağrılarını almak yerine onlara e-posta gönderdiğimizde onlardan kaçınmaya çalışmadığımızı bilmelerini istiyoruz.

3 Yeni İnsanların Yanında Kendimizi Garip Hissediyoruz

İçedönükler hakkında başka bir bilimsel gerçeğe hazır mısınız? İçedönüklerin, etrafta çok fazla insan olmasından dolayı akşamdan kalma hissettiğini hatırlıyor musunuz? Aslında gerçek. İçedönükler çok fazla sosyalleştikten sonra kapanırlar ve yeni bir insan olduğunda daha da zor olabilir çünkü onların yanında rahat olmaya çabalıyoruz. İnsanların sosyalleşmeden doğal olarak yorulduğu doğru olsa da, içedönükler çok daha hızlı tükenir ve 'içe dönük akşamdan kalmayı' deneyimlemeye başlar. İçedönükler, beynimizin çalışmayı bıraktığı hissi üzerimize yayılırken, kendilerini halsiz ve iğrenç hissetmeye başlarlar. Birdenbire bir konuşma yapamayız ve hatta anlamlı kelimeleri söylemek zor olabilir. Bunun nedeni, içedönüklerin sosyalleşerek hızla aşırı uyarılmasıdır ve tanımadığımız biriyle konuşmak için mücadele etmemiz gerektiğinde bu daha da güçlenebilir. Her zaman iyi bir ilk izlenim sağlamaz, ancak bu listenin vurguladığı gibi, garip olduğumuz için değil.

2 Tek Başımıza En İyi Çalışırız

Bağımsızlığımız en büyük erdemimiz olabilir, ancak bazen kesinlikle bir düşüş olabilir. İçedönükler uzun süreler boyunca odaklanma konusunda muhteşem olsalar da, bu genellikle yalnız olduğumuzda gerçeği tutar. Bir ekip ortamında çalışmaya zorlandığımızda, tüm kenelerimizden rahatsız olmak kolaydır ve elbette bu, işimizin kalitesini etkiler. İster hobimiz ister kariyerimiz olsun, gerçek şu ki, neredeyse tüm içe dönükler tam anlamıyla çalışmayı ve yalnızlığı tamamlamayı seviyor çünkü odak noktamız saatlerce değişmeyecek. Bizim için önemli olan şeyleri başarmayı seviyoruz. Çalışmanın enerji verici olabilmesi özeldir, çünkü eğer bunu yalnız yapıyorsak, tam olarak olmamız gereken yerdeyiz. Bu sadece, muhtemelen ekip çalışması ve yoğun sosyalleşme gerektiren kariyerlerden kaçınacağımız anlamına gelir, ancak içe dönük bir kişinin onlar hakkında anlamanızı istediği her şeyi biliyorsanız, bu bir sürpriz olmayacak.

1 Sessiz Denilmekten Nefret Ediyoruz

Bu listede dolup taşan gerçekleri derinlemesine araştıracak kadar içe dönük meslektaşlarınızı önemsiyorsanız, duyarlılığımız, özel olma arzumuz ve ilgi odağı olma nefretimiz nedeniyle bunun acı verebileceğini anlayacaksınız. Sessiz olduğumuzu biliyoruz çünkü kendi küçük dünyamızda yaşıyoruz ve her zaman dünyaya geri dönmek istemiyoruz. Hayal kuruyoruz ve lise boyunca duyduğumuz cümleyle balonumuzun patlamasına gerek yok. Sessizliğimizde bir sorun olduğunu ima ediyor ve bunun tek sebebi sürekli olarak sahnede yaşamak yerine sizi gözlemliyor olmamız. Yalnızlığımızdan zevk alıyoruz ve iç sesimizle, dışa dönüklerin çoğunun olacağından daha fazla uyum içindeyiz. Biz yaşlı ruhlarız ve belki de bizi suskunluğa sevk eden bu bilgeliktir, ama sessizliğimizi göstermemenizden daha fazlasını dilediğimiz hiçbir şey yoktur. Artık bizi tanıdığınıza göre, hassas kalbimizi neden incittiğini anlayacaksınız.